外旋转几圈，再内旋转几圈。

估计我的腿不适合这种锻炼方法，连续练了几天，不但没效果，反而更疼了，最后连路都走不了。

正好这�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！